В составе Creatine Monohydrate от Nutriversum содержится креатин моногидрат. На 1 порцию приходится 5 г данного соединения. В чем заключается основная задача креатина? Он используется нашим организмом для образования аденозинтрифосфата, или молекул АТФ. Основные запасы таких молекул накапливаются в мышечных волокнах. Они расходуются на поддержание надлежащей сократительной работы мышц. Чем больше молекул АТФ находится в распоряжении мышц, тем дольше и интенсивнее они сокращаются. Что это значит для тех, кто регулярно тренируется? В условиях физических нагрузок креатин повышает силовые возможности мышц и помогает улучшать результативность тренировочного процесса. Создаются условия для выполнения большего количества повторений или даже подходов, а также для продления тренировочных сессий. В свою очередь это способствует более продуктивному мышечному росту и послетренировочному восстановлению.
Состав: 5000 мг креатина
Рекомендации по применению и как принимать
Для получения 1-й порции смешать 5 г креатина с 0,25-0,40 мл воды. Способ приема: первая неделя – по 1 порции до и после тренировки. Со второй недели – по 1 порции до и после тренировок.
