Спортивные витамины и минералы для мужчин и женщин

Спортивные витамины для занимающихся спортом мужчин и женщин определенно отличаются от обычных витаминных комплексов, продающихся в аптеках. Различия эти состоят в специфическом наборе ингредиентов, адаптированном для мужчин, женщин активно занимающихся спортом. При усиленных тренировках больше расходуется энергии и сжигается калорий. Для роста мышц спортсмена требуется постоянное восполнение организма белками. Поэтому в состав спортивных витаминов часто входят незаменимые аминокислоты и коэнзимы.

На первом месте находится полноценное питание, богатое белками, «правильными» углеводами, витаминами, антиоксидантами и микроэлементами. Суточный рацион фруктов и овощей, к сожалению, не в состоянии покрыть всю потребность в них. Поэтому спортивная медицина рекомендует принимать спортивные витамины как начинающим спортсменам, так и профессионалам. Профессиональные занятия спортом у мужчин и женщин требуют хорошей витаминной поддержки.

Витамины спортивные для мужчин и женщин

Ассортимент спортивных витаминов для мужчин и женщнин внушительный. Они отличаются по составу, количественному содержанию ингредиентов и, естественно, производителем.

Витамины спортивные: состав

Спортивные витамины могут содержать аминокислоты, сжигатели жира, гепатопротекторы, ферменты и микроэлементы. Многообразие их состава позволяет применять их с учетом индивидуальных потребностей каждого спортсмена. Например, есть спортивные витамины с добавками активных биологических веществ, предназначенных для мужчин и женщин  это экстракты гинкго- билоба, женьшеня, йохимбина (растительного жиросжигателя и афродизиака).