Л-Аргинин (L-Arginine)

Аргинин - это аминокислота, которая является важным компонентом белков и играет важную роль во многих биохимических процессах в организме человека. Она является одной из 20 аминокислот, необходимых для биосинтеза в организме человека. 

L-аргинин участвует в выработке клетками оксида азота – вещества, которое улучшает кровоснабжение тканей и расширяет сосуды. Это приводит к улучшению спортивной производительности и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний. 

Аргинин улучшает функцию иммунной системы, и помогать снизить уровень стресса в организме. Его также могут применять в качестве дополнения при терапии разных заболеваний, таких как гипертония, эректильная дисфункция, диабет, атеросклероз и некоторые другие состояния.

Какой эффект наблюдается у спортсменов? 

Аргинин, или точнее L-аргинин, полезен для спортсменов, особенно бодибилдеров и любителей фитнеса, так как он является предшественником оксида азота (NO). Данное соединение расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровоток к мышцам, что может улучшить спортивную производительность и повысить выносливость. 

Эль аргинин помогает ускорить восстановление после интенсивных тренировок и снизить уровень мышечной усталости, что позволяет бодибилдерам эффективно увеличить объем мышц и повысить интенсивность своих тренировок. 

Некоторые исследования также показали, что купить аргинин можно для того, чтобы увеличить уровень ростового гормона в организме. Это, в свою очередь, способствует накоплению мышечной массы. 

Добавка положительно влияет на:

 - физическую выносливость организма;

 - процессы метаболизма в клетках и тканях;

 - разжижение крови;

 - снижение уровня «плохого» холестерина;

 - выработку мочевины. 

Однако не стоит злоупотреблять приемом L-аргинина, так как это может привести к нежелательным побочным эффектам. Дозировка и режим приема аминокислоты аргинина должны быть обсуждены с тренером или врачом.

Как принимать l-аргинин? 

Дозировка и режим приема аргинина зависят от конкретных целей, для которых вы принимаете это дополнение, а также от вашего общего здоровья и других факторов. В общем случае, рекомендуется принимать добавку на голодный желудок, за 30-60 минут до еды или тренировки. Это позволяет лучше всего использовать его полезные свойства и уменьшить возможные побочные эффекты. 

Возможно варьирование дозировки в зависимости от конкретной цели и состояния здоровья. В общем, рекомендуется начать с дозы 2-3 грамма в день и постепенно увеличивать ее, при необходимости. Не стоит превышать дозировку более 10 грамм в день, так как это может привести к побочным эффектам, таким как тошнота, диарея и другие. 

Перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы убедиться, что это дополнение подходит для вас и не противоречит другим принимаемым лекарствам или заболеваниям.

Где можно приобрести лучший аргинин? 

Купить Л-Аргинин (L-Arginine) Вы можете в магазине спортивного питания Profisport  или заказать в интернет-магазине спортивного питания https://profisport.by/.