L-Карнитин (L-Carnitine)
L-Carnitine (L-карнитин) (витамин B11) — это натуральное вещество, которое отвечает за транспортировку жировой ткани в митохондрии мышц тела.
Аэробные упражнения помогают преобразовать эту жировую ткань в энергию.
Особая роль L-карнитину отводится в аэробных видах спорта: бег, плавание и др. Если перед тренирующимся не стоит задача похудеть, но ему необходимо максимально разогнать биоэнергетику, то рекомендуется прием Л-карнитина в сочетании с увеличением общего процента жиров в суточном рационе. Специальные диеты с высоким содержанием жиров предполагают использование высоких доз карнитина для усиления его действия. Особенно это актуально в тех случаях, когда нужно усиленно тренироваться и не терять массу тела.
При приеме L-карнитина наблюдается жиросжигающий эффект. Он способствует транспортировке жирных кислот в митохондрии мышц, где они расщепляются с высвобождением энергии. Таким образом, процесс похудения идет гораздо быстрее.
Повышается физическая выносливость, что особенно важно во время занятий спортом. После тренировки человек не будет чувствовать себя разбитым, так как вещество способствует умственной деятельности.
Доставка по Гродно и всей РБ
