Л-карнитин

L-карнитин — это аминокислота, которая помогает организму использовать жиры в качестве источника энергии. Он поддерживает работу мышц и сердца, ускоряет восстановление после тренировок и улучшает обмен веществ. При интенсивных занятиях спортом естественного уровня вещества часто недостаточно. В связи с этим спортсменам и активным людям рекомендуется дополнительно принимать аминокислоту в виде добавок, чтобы повысить выносливость, ускорить сжигание жиров и улучшить спортивные результаты. Купить Л-карнитин в Гродно можно в интернет-магазине ProfiSport с доставкой по всей Беларуси.

Как действует L-карнитин

L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток, где они превращаются в энергию. Благодаря этому мышцы получают дополнительное топливо во время занятий, а организм быстрее расходует жировые запасы. Регулярный прием добавки способствует:

• повышению выносливости;
• ускоренному восстановлению после нагрузок;
• поддержке работы сердца и сосудов;
• сохранению мышечной массы при снижении веса;
• улучшению обмена веществ.

Особенно важно принимать L-карнитин спортсменам, которым нужны дополнительные ресурсы энергии для интенсивных упражнений, а также тем, кто стремится к эффективному сжиганию жиров без потери мышечной массы.

Формы выпуска L-карнитина

Добавка выпускается в нескольких формах, каждая из которых имеет свои преимущества:

1. Капсулы и таблетки — удобны для точного дозирования, легко принимать в любое время дня.
2. Жидкий Л-карнитин — быстро усваивается, оптимален перед тренировкой для увеличения энергии.
3. Порошок — подходит для смешивания с коктейлями и напитками, удобно регулировать дозировку.

Выбор формата зависит от целей, удобства приема и индивидуальных особенностей организма. Для большинства спортсменов оптимальны капсулы или жидкий Л-карнитин.

Рекомендации по приему

L-карнитин лучше принимать за 20–40 минут до физической нагрузки, запивая водой. Суточная дозировка зависит от интенсивности тренировок и целей: для жиросжигания обычно рекомендуют 1–2 г в день, для повышения выносливости — 2–3 г. Курс приема составляет 4–8 недель, после чего следует сделать перерыв. Для повышения жиросжигания Л-карнитин часто комбинируют с кофеином и йохимбином.

Где купить L-карнитин в Беларуси?

В интернет-магазине ProfiSport в Гродно можно купить сертифицированный L-карнитин от известных производителей. Мы предлагаем:

• выгодную цену и регулярные акции;
• бесплатные консультации;
• доставку по всей Беларуси, включая Минск и другие города;
• Скидку 10% при заказе через сайт.

Доставка по Гродно осуществляется на следующий день, по другим регионам — в течение 3–5 дней.