Креатин Musclelab Creatine (300 г)

Ингредиенты на 1 порцию (1 мерная ложка, 5 г):
КРЕАТИН - 4,0 гр.
Другие ингредиенты: лимонная кислота, ароматизаторы, подсластитель сукралоза, пищевой краситель.
Рекомендации по применению: смешайте 1 порцию (1 мерная ложка, 5 г) с 200–350 мл питьевой воды.
Основная ценность креатина связана с повышением кратковременных спортивных результатов, например, в беге на короткие дистанции, велоспорте, силовых видах спорта и тяжелой атлетике. Креатин подходит для видов спорта, в которых необходимо совершать прыжки, ускорения или завершающие рывки.

В толчковой фазе интенсивность нагрузки настолько велика, что во время нее в качестве источника энергии используется еще и креатинфосфат (фосфокреатин). Дополнение спортсменов креатином также может быть полезным, когда высокоинтенсивные упражнения чередуются с низкоинтенсивными упражнениями или отдыхом. Командные виды спорта, такие как баскетбол, футбол, хоккей, а также боевые искусства, теннис, легкая атлетика и бег, также характеризуются короткими взрывными сокращениями мышц, за которыми следуют короткие периоды отдыха или восстановления.