Жиросжигатели

Жиросжигатели – это класс спортивного питания, созданный с целью помочь в борьбе с жировыми отложениями.

 Они также могут выступать в качестве энергетиков, позволяющих на фоне диеты выжать из себя больше. Жиросжигатели повышают обмен веществ, могут блокировать всасывание жиров и углеводов из ЖКТ, обладают диуретическим эффектом. Обычно они выпускаются в виде капсул и таблеток, хотя встречаются и в виде порошка.

Важно понимать, что это не чудодейственные пилюли, проглотив которые, вы тут же начнете сжигать жир. Нет и еще раз нет! Основа всему – диета и грамотно выстроенный тренировочный процесс, а жиросжигатели являются дополнением к ним.

Жиросжигатели, в свою очередь, можно разделить на несколько категорий. К ним относятся термогеники, липотропики, блокаторы жиров и углеводов, а также класс фармакологических препаратов. Каждый тип работает по-особенному, давайте разберемся.

Действие термогеников основано на их способности повышать температуру тела, ускорять обмен веществ в организме, возбуждать нервную систему и увеличивать концентрацию на тренировке. Обычно в состав термогеников входят кофеин, гуарана, экстракт зеленого чая, синефрин, экстракт кайенского перца, L-тирозин. Зачастую термогеники являются и подавителями аппетита, и диуретиками. Такие добавки обычно принимают в первой половине дня на голодный желудок перед едой и перед тренировкой. Во избежание расстройств со сном, не рекомендуется употреблять их после пяти часов вечера. При употреблении термогеников настоятельно рекомендуется потреблять не менее двух литров чистой воды в сутки. Длительность применения следует ограничить двумя месяцами.

Все бы хорошо, но от термогеников могут возникать побочные эффекты, такие как повышение артериального давления, учащение пульса, головные боли, тошнота, тремор рук, повышенная потливость и возбудимость. Обычно такие неприятные эффекты возникают при превышении рекомендуемой дозировки, поэтому начинать прием термогеников следует с небольших доз и постепенно их увеличивать до оптимальной. Термогеники противопоказаны людям с заболеваниями сердца, почек и пищеварительной системы.

Липотропики
Липотропики способствуют ускорению распада жировой ткани, а также улучшают превращение распавшихся жирных кислот в энергию. Самым ярким представителем этого вида жиросжигателей является L-карнитин, он улучшает транспортировку жирных кислот в митохондрии. Также он обладает такими полезными свойствами, как снижение уровня плохого холестерина и повышение адаптационных свойств человека. L-карнитин обычно принимается на голодный желудок с утра или перед тренировкой, дозы составляют от 500мг до 2000мг, их разбивают на 2-3 приема. Помимо L-карнитина, к липотропикам относят холин, инозитол, CLA (конъюгированную линолевую кислоту), омега-3 кислоты, пиколинат хрома, метионин. Все эти липотропики можно сочетать вместе, обычно побочных эффектов они не дают, кроме индивидуальной непереносимости.

Блокаторы углеводов и жиров
К следующему типу жиросжигателей относят блокаторы углеводов и жиров. Принцип работы таких веществ прост – при поступлении в организм они блокируют ферменты, расщепляющие жиры или углеводы, вследствие чего они не перевариваются. Все это направленно на понижение суточной калорийности рациона. Наиболее популярным «блокировщиком» жиров является Хитозан – он образует в кишечнике подобие геля, который связывает жиры, потом они выводятся организмом. Принимаются блокаторы до еды, как можно реже.

Главным минусом блокаторов является расстройство ЖКТ, ведь поступающие углеводы и жиры не перевариваются. Следовательно, пользоваться такими добавками следует с осторожностью.

жиросжигатели для похудения

Диуретики
К жиросжигателям с натяжкой можно отнести и диуретики. Как правило, диуретики не влияют на жировую ткань, а просто снижают вес за счет воды. Диуретическим эффектом обладает кофеин и экстракт зеленого чая, а также толокнянка и одуванчик.

Все эти виды жиросжигателей можно комбинировать между собой, но важно понимать, что и побочные эффекты могут быть сильнее. Обычно достаточно объединить термогеник с липотропиком, чтобы получить максимальный жиросжигающий эффект. К тому же, компоненты термогеников сами по себе подавляют аппетит и обладают мягким диуретическим эффектом.

А вот объединять два одинаковых типа жиросжигателей не рекомендуется, во избежание передозировки составляющих.

Весь текст
Nutrex Lipo 6 Black Ultra Concentrat (60 капс)
сверхмощный жиросжигатель
Nutrex Lipo 6X (60 капс)
многоступенчатый жиросжигатель
F2 Full Force Full Burn (90 капс)
работает даже при отсутствии тренировок
Sportpit Thermo caps Stack (60 капс)
способствует окислению жиров
Sportpit Thermo caps Stack (120 капс)
увеличивает энергию
BIOTECH Thermo Drine Liquid (500 мл)
жидкий термогеник
Scitec Nutrition Turbo Ripper (100 капс)
снижение подкожного жира
Scitec Nutrition Restyle (60 капс)
высокоэффективный жиросжигатель
S.A.N. Tight Original (60 капс)
жиросжигатель на основе семи составляющих
Nutrex Lipo 6 Black Hers Ultra (60 капс)
женская помощь от жира
Доставку осуществляем ежедневно.
Заказ, сделанный до 17:00 доставляется в тот же день до 21:00. Заказ сделанный после 17:00, доставляется по возможности в день заказа или на следующий день.